Dijital platformlar üzerinden yürütülen online terapi seanslarında güçlü bir terapötik ilişki kurmak kritik önem taşıyor. Bu yazıda, sanal ortamda empati ve güveni tesis etmeye yönelik ipuçlarını paylaşacağız.
İlk İzlenim ve Bağlantı Kurma
- Göz teması: Kamera açısını ayarlayarak göz teması hissini koruyun.
- Beden dili: Açık ve ilgili bir duruş sergileyin.
- Ses tonu: Sakin, net ve güven telkin eden bir ses tonuyla konuşun.
- Aktif dinleme: Yansıtıcı dinleme ve özetleme tekniklerini kullanın.
Seans Yapısı ve Sınırları
- Gizlilik: Danışan bilgilerinin mahremiyetini güvence altına alın.
- Seans süresi: Karşılıklı belirlenen zaman dilimlerine sadık kalın.
- Kesintiler: Olası teknik aksaklıklara karşı B planı hazırlayın.
- Beklentilerin yönetimi: Terapi sürecini ve hedeflerini net bir şekilde tanımlayın.
Güçlü bir terapist-danışan ilişkisinin temeli, karşılıklı anlayış ve saygıya dayanır. Online platformların getirdiği kısıtlara rağmen, empatik ve samimi bir iletişim kurmak mümkündür.